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 Collection Pratiques Jouvence > Gérer ses performances
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Gérer ses performances

Jean-Paul Pes

Résumé : La maîtrise de son corps et l'exigence des performances prennent une place de plus en plus importante dans nos activités sportives. Que peut ainsi faire le sportif qui veut améliorer ses performances ? Jean-Paul Pes propose l'approche de l'endurance et du Vo(2) max, qui est en quelques sortes la cylindrée de votre moteur. L'auteur fort de son expérience professionnelle de haut niveau, vous explique de façon simple et précise les moyens pour améliorer son endurance. Il vous propose également de nombreux exercices pour harmoniser et contrôler votre progression. Source : Jouvence

N° de Collection : 52

Collection : Pratiques Jouvence

Edité par Editions Jouvence

ISBN : 2883532176

EAN : 9782883532175

Genre : Sport

Prix éditeur : 4.95 €

96 pages

Numéro avant/après


51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau
51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau
51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau
49 | Le régime paléolithique | Dominique Rueff
48 | Hormones végétales | Dominique Rueff

52

53 | Se régénérer le corps et l'esprit | Jean-Paul Pes
54 | Vitamine C | Dominique Rueff
54 | Vitamine C | Dominique Rueff
55 | Développer le meilleur de soi-même | Olivier Nunge ; Simmone Mortera
57 | Le bonheur, ça s'apprend | Pierre Pradervand