Résumé : 55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez donc ses conseils ! Son objectif : vous faire perdre les kilos superflus rapidement, durablement. Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines, dont elle vous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez en baver ? Oui. Mais avec humour et gaieté Ce régime, elle l'a fait des mois. Il est efficace, elle le prouve. Mettez ce petit livre dans votre poche. Et comptez sur le soutien de Sonia pour vous remonter le moral ! Source : J'ai lu
N° de Collection : 7120
Collection : J'ai Lu
Edité par J'ai Lu
Paru dans cette collection en 1996
ISBN : 2290332933
EAN : 9782290071205
Genre : Régimes
Toujours édité
247 pages
Prix reçu pour ce livre
Numéro avant/après
7119 | Initiation au massage | Mitchell Stewart 7119 | Initiation au massage | Mitchell Stewart 7118 | Soyez positifs ! | Vera Peiffer 7117 | Mettez un turbo dans votre assiette | Michel Montignac 7116 | Accros du boulot | Barbara Killinger 7120
7121 | Je cuisine Montignac | Michel Montignac 7122 | L'art de rêver | Nicole Gratton 7122 | La nouvelle famille | Gerry Marino ; Francine Fortier 7123 | Les compétences du nouveau-né | Marie Thirion 7124 | Libérez votre créativité ! | Anne Bacus ; Christian Romain |