Résumé : Au travail, à l'école, à la maison, il faut aller toujours plus vite, être toujours plus performant. Le corps et l'esprit ont parfois de la peine à suivre ces cadences. Il est donc important de trouver des moyens pour maîtriser le stress et permettre au corps et à l'esprit de se régénérer. Et, si nous ne maîtrisons pas les rythmes qui nous environnent, nous pouvons par contre contrôler nos actions et réactions. C'est le but de ce livre simple et pratique qui vous ouvre des voies vers : - la maîtrise du stress - l'éveil sensoriel - le désir d'apprendre - la maîtrise du temps. Ainsi les temps de repos pourront devenir de véritables moments de régénération. Source : Jouvence
N° de Collection : 53
Collection : Pratiques Jouvence
Edité par Editions Jouvence
Paru dans cette collection en 2000
ISBN : 288353215X
EAN : 9782883532151
Genre : Psychologie & Psychanalyse
Prix éditeur : 4.95 €
96 pages
Prix reçu pour ce livre
Numéro avant/après
52 | Gérer ses performances | Jean-Paul Pes 51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau 51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau 51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau 49 | Le régime paléolithique | Dominique Rueff 53
54 | Vitamine C | Dominique Rueff 54 | Vitamine C | Dominique Rueff 55 | Développer le meilleur de soi-même | Olivier Nunge ; Simmone Mortera 57 | Le bonheur, ça s'apprend | Pierre Pradervand 57 | Le bonheur, ça s'apprend | Pierre Pradervand |