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 Collection Pratiques Jouvence > Se régénérer le corps et l'esprit
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Se régénérer le corps et l'esprit

Jean-Paul Pes

Résumé : Au travail, à l'école, à la maison, il faut aller toujours plus vite, être toujours plus performant. Le corps et l'esprit ont parfois de la peine à suivre ces cadences. Il est donc important de trouver des moyens pour maîtriser le stress et permettre au corps et à l'esprit de se régénérer. Et, si nous ne maîtrisons pas les rythmes qui nous environnent, nous pouvons par contre contrôler nos actions et réactions. C'est le but de ce livre simple et pratique qui vous ouvre des voies vers : - la maîtrise du stress - l'éveil sensoriel - le désir d'apprendre - la maîtrise du temps. Ainsi les temps de repos pourront devenir de véritables moments de régénération. Source : Jouvence

N° de Collection : 53

Collection : Pratiques Jouvence

Edité par Editions Jouvence

Paru dans cette collection en 2000

ISBN : 288353215X

EAN : 9782883532151

Genre : Psychologie & Psychanalyse

Prix éditeur : 4.95 €

96 pages

Numéro avant/après


52 | Gérer ses performances | Jean-Paul Pes
51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau
51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau
51 | Pour une naissance à visage humain | Claude Didierjean-Jouveau
49 | Le régime paléolithique | Dominique Rueff

53

54 | Vitamine C | Dominique Rueff
54 | Vitamine C | Dominique Rueff
55 | Développer le meilleur de soi-même | Olivier Nunge ; Simmone Mortera
57 | Le bonheur, ça s'apprend | Pierre Pradervand
57 | Le bonheur, ça s'apprend | Pierre Pradervand