Techniques du bien-être

Evelyn De Smedt

Résumé : Se connaître - Les yogas : Cinq yogas de base : La relaxation. Le souffle. Le • son. Postures. - Zazën : Comment s'asseoir, respirer, faire le vide. Les effets sur l'organisme : naître à nouveau. - Le geste juste : Méditation et action. Se nourrir - Connaître les aliments : Les erreurs actuelles. Les composantes des aliments. - Comment manger : La macrobiotique ou art de la longue vie- • Les vertus du jeûne. Se guérir - Le corps et le cosmos : Les éléments (air, eau...). Le repos et l'activité. Le territoire du corps (massages et acupuncture). - Guérir par le minéral : L'argile. Les sels minéraux. Les pouvoirs des pierres. - Guérir par le végétal : Les bonnes herbes. Les légumes et les fruits qui guérissent. - L'homéopathie : Pourquoi na pas essayer ? Etre au monde - le sexe : Masculin-féminin. Libérer le sexe. Vie sexuelle et vie cosmique - La nature : les fleurs et le jardin - L'homme, le cosmos, la vie : Penser avec le corps. Les racines de la conscience et de l'univers. - Trois méditations : voir, marcher. Faire du feu. - La mort : Ici et maintenant… que faire ? Source : Le Livre de Poche

N° de Collection : 7741

Collection : Le Livre de Poche

Edité par Librairie Générale Française

Paru dans cette collection en 1978

ISBN : 2253019402

Genre : Santé

Toujours édité

384 pages