Guide des techniques du mieux-être

Ronald Mary et Mary Borrel

Résumé : Voici l'âge d'être, d'être bien dans sa tête, bien dans son corps. De nombreuses méthodes sont aujourd'hui proposées pour parvenir à l'accomplissement de soi. Marie Borrel et Ronald Mary les ont testées pour vous et ont sélectionné une soixantaine d'entre elles. Ils nous disent tout sur chaque technique, du "rebirthing" aux voyages astraux en passant par le biofeedback et le taï-chi-chuan. Grâce à ce guide pratique, véritable ouvrage de référence, ils donnent enfin à chacun les moyens de choisir sa voie.

Source : Pocket