> Livre > Je mange sain, je maigris bien

Je mange sain, je maigris bien

Laurent Chevallier

Résumé : Pour protéger sa santé et mieux contrôler son poids, il est plus que jamais nécessaire de mettre en place la bonne méthode. Il faut éviter les pièges du mal manger et l'imposture des régimes faussement amaigrissants, dangereux sur le long terme. Le Dr Laurent Chevallier vous propose de vous inspirer de l'alimentation de nos lointains ancêtres — celle du chasseur-cueilleur—, en l'adaptant bien sûr au xxie siècle. Vous saurez mieux choisir l'alimentation appropriée à votre corps et à vos besoins et ainsi atteindre durablement votre juste poids. Des recettes en fin d'ouvrage vous aideront dans cette nouvelle méthode. Ce guide fourmille d'informations et de conseils pratiques.

Source : Librairie Générale Française

"Je mange sain, je maigris bien" est paru dans la collection suivante :

 Achetez le livre d'occasion Je mange sain, je maigris bien de Laurent Chevallier sur Livrenpoche.com

Commentaires

Il n'y a actuellement aucun avis pour Je mange sain, je maigris bien.

Donnez votre avis sur ce livre