Le petit guide des vitamines

Serge Rafal

Résumé : Une alimentation équilibrée ne suffit pas forcément à apporter à l'organisme les quantités recommandées de vitamines.
Un apport supplémentaire peut s'avérer indispensable. De la vitamine A à la vitamine K : treize vitamines, leurs rôles, leurs principales utilisations médicales, leurs contre-indications, les bonnes et les mauvaises associations. Les affections les plus courantes et comment y remédier grâce aux vitamines.

Source : Marabout