Pas besoin d'être tibétain pour méditer

Christine Barois

Résumé : Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé ! Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience. Source : J'ai lu

N° de Collection : 11749

Collection : J'ai Lu

Edité par J'ai Lu

Paru dans cette collection en Avril 2017

ISBN : 9782290133804

EAN : 9782290133804

Genre : Spiritualité

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